Saox

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2025 (16:44)

Data rejestracji 21.09.2018 (20:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Służba Przygotowawcza- Plan treningowi cześć zacząłem się przygotowywać na służbę przygotowawczą którą chce odbyć 5lipca (podoficerka). więc chciałbym się poradzić kogoś na temat treningu \-) trochę o mnie i o moich ,,osiągach'': - 22lata - 183cm - 91kg - pompki skos (30cm	9	2021-02-17 21:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Służba Przygotowawcza- Plan treningowi	2021-02-21 20:13
Trening dla początkujących	Służba Przygotowawcza- Plan treningowi	2021-02-19 14:55
Trening dla początkujących	Służba Przygotowawcza- Plan treningowi	2021-02-17 23:21