samorobek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

735

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2020 (21:40)

Data rejestracji 03.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy to może tak być witam mam pytanie kupiłem sobie kreatyne universal creatine micronized i tam na pudełku jest napisane że trzeba jeść tylko 5 g dziennie ale poczytałem troche o kreatynie i mam pytanie czy tak moze wyglądac rozpiska na odżywki na czczo kreatyna	12	2009-09-22 16:28
Odżywki i suplementy	Czy Carbo jet dobre na zmęczenie mieśni? witam mam takie pytanie czy carbo jest dobre na zmęczenie podczas treningów. dokładnie chodzi mi o to ze po np 4 cwiczeniach nie mam już siły na kolejne po prostu mięśnie mi odmawiają posłuszeństwa i muszę się naprawdę skupic zeby zrobic to	7	2009-02-10 19:17
Sztuki Walki	Jak zrobic platforme? pytanie jak w temacie czy mógłby mi ktoś podpowiedziec jak i z czego zrobic platformę pod gruszke tlyko taką zeby nie było problemu z odbijaniem sie od neij gruszki. jak wiadomo platformy są drogie a nei mam zbyt dużo wolnej kasy> pozdrawiam i	2	2009-01-03 22:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-29 23:32
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-29 23:18
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-29 23:18
Odżywki i suplementy	Czy to może tak być	2009-09-22 16:49
Odżywki i suplementy	Czy to może tak być	2009-09-22 16:47
Odżywki i suplementy	Czy to może tak być	2009-09-22 16:45
Odżywki i suplementy	Czy to może tak być	2009-09-22 16:42
Odżywki i suplementy	Czy to może tak być	2009-09-22 16:39
Odżywki i suplementy	Czy to może tak być	2009-09-22 16:37
Odżywki i suplementy	Czy Carbo jet dobre na zmęczenie mieśni?	2009-02-10 19:46
Odżywki i suplementy	Czy Carbo jet dobre na zmęczenie mieśni?	2009-02-10 19:38
Sztuki Walki	Jak zrobic platforme?	2009-01-04 10:55