sakkra

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

553

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2020 (23:09)

Data rejestracji 17.03.2007 (00:00)

Wzrost: 192 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 33 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 106 cm

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 106 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny czesc! po wielu latach jedzenia "gowna" postanowilem sie wziac za siebie. do tej pory moimi daniami byly kebaby(1 dziennie) litr coli itd. pierwsza rzecza ktora zrobilem biorac sie za diete i czytajac wiele waszych porad, odszedlem od picia	4	2016-02-24 01:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2016-02-24 11:34
Inne dyscypliny	Siłowy trening wyskoku by DUDEK	2007-03-21 19:55
Inne dyscypliny	Siłowy trening wyskoku by DUDEK	2007-03-20 22:07
Inne dyscypliny	Siłowy trening wyskoku by DUDEK	2007-03-19 23:32
Inne dyscypliny	Siłowy trening wyskoku by DUDEK	2007-03-18 21:16
Inne dyscypliny	Siłowy trening wyskoku by DUDEK	2007-03-18 19:06