S0KóŁ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

273

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2014 (20:53)

Data rejestracji 30.01.2014 (00:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pytania do etapu 3 cześćmam kilka pytań. 1.przysiad (siady do kąta prostego czy niżej?dobrze jest wykonane ćwicenie jeżeli robimy niżej i odrywamy pięty czy podkładać cos i schodzić niżej niżej szczelają troche kolana do kąta nie? 2.wyciskanie 3.martwy ciąg (czy	8	2014-01-31 00:44
Recenzje sprzętu Marbo Sport	Ławka MH-L015, stojaki MH-S001, modlitewnik MH-A001,zaciski śrubowe witam. przesyłka trochę trwa,mogła by być szybsza. ławeczka ogólnie dobra.jedynie nie dostałem jednej śruby do skręcenia zastąpiłem szpilką:) drugie regulacja nie trafia w zamki trzeba się schylać i za każdym razem pomóc trafić w odpowiednie	4	2014-02-06 18:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pytania do etapu 3	2014-04-05 21:25
Trening dla początkujących	Pytania do etapu 3	2014-02-28 17:13
Recenzje sprzętu Marbo Sport	Ławka MH-L015, stojaki MH-S001, modlitewnik MH-A001,zaciski śrubowe	2014-02-28 16:38
Recenzje sprzętu Marbo Sport	Ławka MH-L015, stojaki MH-S001, modlitewnik MH-A001,zaciski śrubowe	2014-02-26 16:24
Trening dla początkujących	Pytania do etapu 3	2014-02-07 15:35
Trening dla początkujących	Pytania do etapu 3	2014-02-03 19:06
Trening dla początkujących	Pytania do etapu 3	2014-01-31 17:10
Trening dla początkujących	Pytania do etapu 3	2014-01-31 17:07