s.palikot

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2008 (17:54)

Data rejestracji 10.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka suplementacja przez caly dzien przy niemoznosci jedzenia normalnego pozywienia? nie rozpisujac se za bardzo, napisze ze mam bardzo chory zaladek i moge jesc tylko raz dziennie, jem tylko kolacje ,duzo, caly dzien musze miec post aby cos wieczorem przelknac, miedzy czasie moge jesc ewentualnie proszki jakies, co polecacie i w	6	2008-03-10 17:54
Iron Horse Series	Do Marka C.-na czym polega i co daje ladowanie tluszczami? wiem o co chodzi w ladowaniu weglami, miesnie staja sie pelniejsze pobieraja wiecej wody czyli glikogenu, ale co na poziomie komórkowym robi tluszcz podczas jego tzw. ladowania( czy tez zatrzymuje wode?), i czym sie to rozni od normalnej ciaglej	1	2008-03-10 17:51