s.m.p.a.

430

Ekspert

Napisanych postów: 56364 Przeczytanych: 184874 Szacuny: 430

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-24 15:45:47 Data rejestracji: 2007-01-22 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: W.T.Ch. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: ZDROWIE Dieta: * Uprawiane sporty: * Staż treningowy: *

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-11 05:38:16
węglowodany proste, złożone a indeks glikeniczny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 22:16:58
dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 22:14:03
Jaka dieta bedzie najlepsza??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 22:09:26
dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 22:01:38
Jaka dieta bedzie najlepsza??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 21:58:26
Jaka dieta bedzie najlepsza??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 21:32:40
Drugie śniadanie szkolne?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 21:31:01
coś więcej na temat zupek...	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 21:18:11
Co jeść przed snem i w nocy?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 21:07:06
Dieta na mase do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 20:56:58
Drugie śniadanie szkolne?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 20:51:31
Jak pogodzic ze sobą gainer + kreatyne + posilek potreningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 20:18:43
węglowodany proste, złożone a indeks glikeniczny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 20:17:27
Jaka dieta bedzie najlepsza??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 17:51:26
Moja luźna dieta po przemyśleniach	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 17:08:38
Moja luźna dieta po przemyśleniach	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 17:01:32
Moja luźna dieta po przemyśleniach	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 16:40:31
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 16:35:05
Robimy mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 16:09:55
Moja luźna dieta po przemyśleniach	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 16:08:23
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 16:05:45
Jaka dieta bedzie najlepsza??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 16:05:30
1.5 miesiąca masy, kontynuować, czy wrzucić redukcje na jakiś czas	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 15:07:31
Robimy mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 15:02:36
Kasza kus kus	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 14:52:48
Kasza jako weglowodany- rodzaj	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 14:48:20
Dieta do oceny - 3500 kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 14:45:37
1.5 miesiąca masy, kontynuować, czy wrzucić redukcje na jakiś czas	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 14:44:54
1.5 miesiąca masy, kontynuować, czy wrzucić redukcje na jakiś czas	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-10 14:37:15

s.m.p.a.

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!