S-Gorillaz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

439

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2005 (00:47)

Data rejestracji 06.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	prolo+primo+meta+wino	41	2005-09-19 10:44
Trening dla zaawansowanych	Przetrenowanie witam. doszedlem do wniosku ze chyba jestem przetrenowany ( nie wysypiam sie ,brak checi do treningow, spadki sily, ogolnie zly humor) i plnuje zrobic 2 tyg przerwy(w tym czasie isc do lekarza i porobic badania) trenuje 3 x w tyg na duze partie	10	2005-09-17 17:35
Doping	Cykl part2	19	2005-09-13 22:20
Trening dla zaawansowanych	-Problem z klatką :(((((( witm. mam problem otoz od jakiegos czasu moja sila na klatke idzie...ale w dol:( dziwne jest to ze wszystkie partie ida w gore tylko klatka spada!?!. klate trenuje raz na tydzien w parze z bicepsem(trenuje 3 x w tyg caly czas trzymam dobra	25	2005-09-07 11:34
Doping	---CYKL----	11	2005-09-06 14:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-22 11:39
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-22 11:25
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-22 11:05
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-22 10:31
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-21 16:06
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-21 15:39
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-21 14:35
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-21 13:50
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-21 11:29
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-21 10:59
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-21 10:42
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-20 13:01
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-20 12:54
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-20 12:22
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-20 10:03
Trening dla zaawansowanych	Trening [początki]!	2005-09-19 22:20
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-19 13:18
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-19 12:44
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-19 12:37
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-19 11:48
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-19 11:25
Doping	prolo+primo+meta+wino	2005-09-19 11:06
Trening dla zaawansowanych	Poważny Problem czy tylko niepotrzebne zmartwienia???	2005-09-18 23:10
Trening dla zaawansowanych	Poważny Problem czy tylko niepotrzebne zmartwienia???	2005-09-18 22:30
Trening dla zaawansowanych	Trening [początki]!	2005-09-18 22:17
Trening dla zaawansowanych	Trening [początki]!	2005-09-18 22:09
Trening dla zaawansowanych	Trening [początki]!	2005-09-18 20:01
Trening dla zaawansowanych	TRENING	2005-09-18 19:55
Trening dla zaawansowanych	Przetrenowanie	2005-09-18 17:26
Trening dla zaawansowanych	MÓJ OSTATNI TRENING	2005-09-18 16:07