| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
dieta/suple/trening na rzezbe
witam,
w tym roku będę miał 18 lat, waga 97 kg, wzrost 197cm, zostałem mistrzem polski k-1 juniorów 2011 roku, wiec treningi k-1 trochę zrobiły swoje tzn mięśnie mam, sile tez, i chciałbym robić rzeźbę bo niestety tych mięśni bardzo nie widać.
|
2 |
2012-02-27 17:12
|
|
Trening dla początkujących
|
trening/dieta/suplementy na rzezbe
witam,
w tym roku będę miał 18 lat, waga 97 kg, wzrost 197cm, zostałem mistrzem polski k-1 juniorów 2011 roku, wiec treningi k-1 trochę zrobiły swoje tzn mięśnie mam, sile tez, i chciałbym robić rzeźbę bo niestety tych mięśni bardzo nie widać.
|
1 |
2012-02-27 17:00
|
