Ryszard_LS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Sporty siłowe oraz sporty walki

Ostatnia aktywność 06.04.2010 (15:23)

Data rejestracji 08.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	X liga shooto 20 czerwiec czy ktoś może wie gdzie się odbędzie x liga shooto 20 czerwca 2010 roku bo nigdzie nie mogę znaleźć ;/ :(	0	2010-04-06 15:21
Trening dla zaawansowanych	Trenign 2x dziennie czy moze taki byc ?? pompcy !! witam wszystkich mama takie pytanie i ogolnie wiem ze treningi 2x dziennie sa odradzane ale na inny poprostu nie mam czasu ,a wiec tak ogolnie to mam 21 lat , 5 lat stazu i waze 88 kg. chce zaczac taki trening z przyczyn czasowych czy ja sie nie	7	2009-06-08 17:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trenign 2x dziennie czy moze taki byc ?? pompcy !!	2009-06-09 20:58
Trening dla zaawansowanych	Trenign 2x dziennie czy moze taki byc ?? pompcy !!	2009-06-08 20:03