Ryho

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

161

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2005 (12:07)

Data rejestracji 30.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-06-04 17:36
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-06-02 20:28
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-05-23 14:51
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-05-09 08:44
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-03-19 19:41
Trening dla zaawansowanych	Mój trening na siłę	2005-02-28 16:49
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-02-13 20:48
Sztuki Walki	krav maga-prawda jest bolesna :)	2005-02-08 10:38
Sztuki Walki	krav maga-prawda jest bolesna :)	2005-02-04 12:33
Trening dla zaawansowanych	Mój trening na siłę	2005-01-25 18:14
Sztuki Walki	GROM	2005-01-22 20:24
Sztuki Walki	GROM	2005-01-22 20:12
Sztuki Walki	krav maga-prawda jest bolesna :)	2005-01-22 19:43
Trening dla zaawansowanych	Mój trening na siłę	2005-01-22 19:21
Inne dyscypliny	WolneBieganie	2005-01-06 12:58
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-01-04 19:22
Inne dyscypliny	WolneBieganie	2005-01-04 19:06
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-01-04 14:55
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-01-03 16:43
Baza klubów Sztuk Walki	Co trenować-Lublin	2004-12-20 14:30
Baza klubów Sztuk Walki	Co trenować-Lublin	2004-12-16 14:58
Baza klubów Sztuk Walki	Co trenować-Lublin	2004-12-14 15:23
Sztuki Walki	Krav Maga - trochę inne zagadnienia	2004-12-02 20:28
Sztuki Walki	Krav Maga - trochę inne zagadnienia	2004-12-02 20:11
Sztuki Walki	Krav Maga - trochę inne zagadnienia	2004-12-02 13:13
Sztuki Walki	Krav Maga - trochę inne zagadnienia	2004-12-01 14:33
Sztuki Walki	Krav Maga - trochę inne zagadnienia	2004-11-30 15:35

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

Fitplota

Co naprawdę oznacza HYROX? Internet przez lata powtarzał inną wersję

Trening

Bieganie - druga strefa, próg, tempo. Jak biegać efektywnie?

Ryho 0 Początkujący