Ryfi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Ryfczyński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Józefów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2025 (22:04)

Data rejestracji 30.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Mała pomoc a moze wielka? witam jestem tu nowy (czytaj zielony) dlatego chciał bym uzyskać pomoc, mianowaice. chce coś trenować, z prostej przyczyny jesli jest jakas grożna sytuacja kompletnie nie wiem jak sie zachowac i nie mam odwagi zareagowac. doradzcie od czego	14	2005-10-30 02:31