rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7520

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-02-20 19:54:49
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-02-20 19:52:41
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-02-20 19:51:37
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-20 16:16:08
Dawkowanie kreatny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-20 16:02:43
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2014-02-20 16:01:46
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-20 15:49:08
Dawkowanie kreatny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-20 15:48:10
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-20 15:46:50
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-20 15:46:08
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-20 15:44:13
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-20 15:39:55
FIRESTARTER - nowa przedtreningówka od ActivLab , a w jakiej cenie!	ActivLab	2014-02-20 15:28:54
Ćwiczenia na klate	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-20 12:08:48
FBW do oceny!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-20 11:27:43
co myslicie o sylwetce kaczora	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-20 10:54:17
FBW do oceny!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-20 09:14:21
Pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-19 22:29:07
Pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-19 22:20:19
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-19 22:07:29
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-02-19 22:01:06
Women's Bodybuilding / Kobieca kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-02-19 21:58:47
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-19 21:55:51
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-02-19 21:55:35
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-19 21:50:24
Pytanie na temat WHEY MASS BUILDER 1500G	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-19 21:49:31
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-19 21:42:58
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-19 21:41:34
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-02-19 21:39:31
Wiosna idzie, opony sie zmienia - czas przy trasie znaleźć jelenia-$$SPAM Kumatych $$	ActivLab	2014-02-19 21:36:33

rutkow

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity