rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7520

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 15:33:06
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 15:16:28
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 15:12:37
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 15:11:12
F1 - Grand Prix Wielkiej Brytanii (sezon 2014)	Inne dyscypliny	2014-07-05 13:09:26
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 13:08:11
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 12:27:30
F1 - TYPER (sezon 2014)	Inne dyscypliny	2014-07-05 12:22:58
Galeria Cien	Galeria Zdjęć	2014-07-05 12:21:25
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-05 12:07:34
Maść rozgrzewająca .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-05 12:06:25
Zestaw odzywek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-05 12:05:33
Podsumowanie pół roku i jedziemy dalej	Po 35 roku życia	2014-07-05 12:03:55
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 12:03:12
Kreatyna - kolarstwo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-05 12:01:51
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 12:00:53
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 09:48:20
Zestaw odzywek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-05 09:41:50
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-05 09:38:45
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-07-05 09:24:11
Dawkowanie kre-alkalyn	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-05 09:20:58
Kreatyna - kolarstwo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-05 09:20:04
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-07-04 22:06:21
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-07-04 22:03:43
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-04 21:58:07
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2014-07-04 21:45:08
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-07-04 21:38:05
Pytanie odnośnie sylwetki (woda podskórna)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-04 21:37:27
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2014-07-04 21:34:33
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-04 21:33:15

rutkow

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity