rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49525 Przeczytanych: 385528 Szacuny: 7517

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-02 15:00:42 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-17 21:49:23
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-16 21:33:26
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-16 19:18:54
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-16 15:00:32
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-15 17:35:54
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-15 16:54:52
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-01-14 23:04:53
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-01-14 22:41:57
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-14 17:27:43
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-14 16:54:29
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-01-14 16:53:56
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-01-14 16:00:17
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-14 15:58:07
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-13 11:12:13
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-12 12:30:00
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-12 11:31:24
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-11 19:39:41
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-11 19:37:40
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-11 11:21:21
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-10 11:51:54
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-10 11:41:07
TEST-KONKURS Gold Standard Gainer + batony ON Protein Bar	Odżywki i suplementy	2017-01-10 11:40:07
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-09 23:19:08
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-08 18:32:37
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-08 18:18:22
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-01-08 18:14:07
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-08 12:13:19
opaski HI TEC NUTRITION	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2017-01-08 11:59:50
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-08 11:59:09
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2017-01-08 11:58:12

rutkow

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?