rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49521 Przeczytanych: 385512 Szacuny: 7513

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-26 23:36:34 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-09-01 05:22:18
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-08-31 15:03:39
Liga Europejska - będzie nas tam więcej?! - TESTERY w Akcji!!!	ActivLab	2011-08-31 15:00:13
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-08-31 14:57:57
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-08-30 16:42:19
Suplementy 30% taniej	ActivLab	2011-08-30 13:10:20
CYKL ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI!! - ZAPRASZAMY!!	ActivLab	2011-08-30 13:07:10
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-08-29 19:46:47
Suplementy 30% taniej	ActivLab	2011-08-29 13:13:04
CYKL ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI!! - ZAPRASZAMY!!	ActivLab	2011-08-29 12:53:39
CYKL ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI!! - ZAPRASZAMY!!	ActivLab	2011-08-28 11:46:29
WHEY PROTEIN 80 plus!!!!!!	ActivLab	2011-08-26 20:21:58
Liga Europejska - będzie nas tam więcej?! - TESTERY w Akcji!!!	ActivLab	2011-08-26 16:07:08
Liga Europejska - będzie nas tam więcej?! - TESTERY w Akcji!!!	ActivLab	2011-08-26 14:21:05
Liga Europejska - będzie nas tam więcej?! - TESTERY w Akcji!!!	ActivLab	2011-08-26 10:49:57
Liga Europejska - będzie nas tam więcej?! - TESTERY w Akcji!!!	ActivLab	2011-08-25 23:01:54
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-08-25 13:05:11
Whey extreme protein concentrate	ActivLab	2011-08-25 12:33:25
Liga Europejska - będzie nas tam więcej?! - TESTERY w Akcji!!!	ActivLab	2011-08-25 11:39:22
1.m.r. opakowanie 80 g nowy smak	Targowisko	2011-08-25 10:43:14
WHEY PROTEIN 80 plus!!!!!!	ActivLab	2011-08-24 20:47:04
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-08-24 12:04:00
Kończymy kolejny kwartał - może to Ty zgarniesz kolejne 5000 zł?!	ActivLab	2011-08-24 11:31:32
Zawody w wyciskaniu sztangi - organizator i sponsor nagród Activlab	ActivLab	2011-08-24 11:30:16
Zawody w wyciskaniu sztangi - organizator i sponsor nagród Activlab	ActivLab	2011-08-24 11:01:21
W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu	ActivLab	2011-08-24 10:32:22
Decydujące Starcie o LM i TESTERY!!!!	ActivLab	2011-08-23 22:38:51
Decydujące Starcie o LM i TESTERY!!!!	ActivLab	2011-08-23 22:30:47
Decydujące Starcie o LM i TESTERY!!!!	ActivLab	2011-08-23 21:57:40
Decydujące Starcie o LM i TESTERY!!!!	ActivLab	2011-08-23 21:17:27

rutkow

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała