rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49526 Przeczytanych: 385534 Szacuny: 7518

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 11:06:28 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-03 15:39:15
Dobór sumplementacji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-03 15:36:15
Wybór suplementów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-03 15:34:00
Co będzie lepsze???	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-03 15:30:28
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-03 15:26:54
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-03 15:26:49
Ćwiczenia na uda i pośladki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-03 15:23:32
trening na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-03 15:20:53
Test i Opinie Magnum Serum, Hi-tec Stano Fusion od 6 strony	Odżywki i suplementy	2012-07-03 15:19:47
redukcja + trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 21:24:16
Plan treningowy dla początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 21:21:43
Ćwiczenia na uda i pośladki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 21:10:57
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-07-02 20:58:17
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-07-02 20:53:53
Typer Euro - temat do dyskusji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 20:38:16
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-07-02 19:34:27
trening na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 19:30:30
Pytania dotyczące treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 19:27:49
Trening dla chucherka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 19:23:06
###Do usunięcia###	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 19:15:34
Ćwiczenia na uda i pośladki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 19:14:49
trening na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 19:12:06
Typer Euro - temat do dyskusji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 18:56:03
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-07-02 18:53:02
Typer Euro - temat do dyskusji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 16:20:01
Typer Euro - temat do dyskusji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 16:16:49
Trening na wakacje;D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 16:05:09
Nowo zakupione odżywki - Proszę o opinie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 15:54:03
Typer Euro - temat do dyskusji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 15:43:45
Typer EURO 2012	Piłka Nożna	2012-07-02 15:42:23

rutkow

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?