rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7520

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w ułożeniu treningu i diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-31 21:19:02
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-31 21:18:26
Czy mozna stosowac razem czy nie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-31 21:17:45
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-31 16:09:40
Czy po stosowaniu Olimp Anabolic Amino 5500 przybede na wadze/sile ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-31 16:08:49
$$$ Nowy rok , nowy KONKURS - jedziemy dalej $$$	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-31 15:59:43
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-31 15:56:06
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 20:41:23
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 20:32:08
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 20:24:13
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 20:22:27
Skrecenie kostki podczas gry w noge!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-30 20:07:44
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-30 20:04:13
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-30 19:18:57
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 19:11:45
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 19:09:57
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 19:06:26
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 19:05:08
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 19:01:13
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2013-01-30 18:59:51
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 18:58:38
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2013-01-30 18:58:00
Dieta na masę + ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-30 18:55:37
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 18:43:59
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 18:43:17
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 18:40:56
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 18:39:40
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!	ActivLab	2013-01-30 18:35:41
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2013-01-30 18:30:25
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2013-01-30 18:09:54

rutkow

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?