rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49534 Przeczytanych: 385562 Szacuny: 7526

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-13 16:51:56 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 20:40:39
Plan na mase:)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-14 20:39:09
Rzeźba, 13 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-14 20:34:56
Kupo nowej ławeczki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-14 20:32:47
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 20:31:02
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 20:28:24
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 16:46:21
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 16:45:33
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 16:45:11
Kupo nowej ławeczki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-14 16:23:32
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 16:21:07
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 16:16:40
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 16:14:40
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 15:51:10
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 15:48:55
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 15:46:18
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 15:45:02
Spam Activlab :)	ActivLab	2013-02-14 15:42:29
POMOC DLA KOLEGI	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-13 22:25:53
Spam na -Lato 2020 będzie nasze - suchary ActivLaba !!	ActivLab	2013-02-13 22:17:26
Plan ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-13 22:11:14
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-13 22:10:21
Spam na -Lato 2020 będzie nasze - suchary ActivLaba !!	ActivLab	2013-02-13 21:59:30
Spam na -Lato 2020 będzie nasze - suchary ActivLaba !!	ActivLab	2013-02-13 21:51:19
Plan ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-13 21:46:39
Spam na -Lato 2020 będzie nasze - suchary ActivLaba !!	ActivLab	2013-02-13 21:44:18
Spam na -Lato 2020 będzie nasze - suchary ActivLaba !!	ActivLab	2013-02-13 21:41:29
Spam na -Lato 2020 będzie nasze - suchary ActivLaba !!	ActivLab	2013-02-13 19:18:12
Spam na -Lato 2020 będzie nasze - suchary ActivLaba !!	ActivLab	2013-02-13 19:17:09
Spam na -Lato 2020 będzie nasze - suchary ActivLaba !!	ActivLab	2013-02-13 19:12:12

rutkow

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii