rupercik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2013 (16:49)

Data rejestracji 13.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ból dolnego odcinka kręgosłupa - jak ćwiczyć by uniknąć kłopotów witam szanownych kolegów, mam problem. od pewnego czasu zaczęła boleć mnie lewa strona w dolnym odcinku kręgosłupa. ból mniej więcej ma miejsce w odcinku od pośladka do dolnej części pleców. mam przeczucie, że dotyczy to dysku. nie jest to może	3	2006-10-24 09:29
Trening dla zaawansowanych	Trening mięśni łydki witam, ja mam pytanie do szanownego zgromadzenia jak trenować mięśnie łydek. niby taki sobie mięsień, wydawałoby się, że łatwo do trenowania ale ... właśnie jest problem. trenuję je regularnie i za cholerę nie chcą rosnąć tak jak pozostałe	15	2006-08-10 12:18