ruger

Początkujący

Napisanych postów: 1447 Przeczytanych: 13029 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-02-22 19:17:04 Data rejestracji: 2008-09-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-10-01 15:10:56
Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training, Nowy plan str.44	Trening dla początkujących	2008-10-01 15:09:45
Szczecin- siłownie i kluby SW na prawobrzeżu- pytanie.	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2008-09-30 22:25:28
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2008-09-30 21:28:09
Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training, Nowy plan str.44	Trening dla początkujących	2008-09-30 21:20:05
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-30 18:24:38
Szczecin- siłownie i kluby SW na prawobrzeżu- pytanie.	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2008-09-29 07:02:28
90packer-(TS)- 3bój 4 life	Trening dla początkujących	2008-09-28 22:15:50
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-27 23:00:34
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-27 22:40:39
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-27 22:36:26
K-1 WORLD GP 2008 - FINAL 16: WYNIKI	Scena MMA i K-1	2008-09-27 22:15:52
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-27 21:53:50
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2008-09-27 21:41:39
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-27 21:39:30
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-27 21:37:38
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-27 21:35:32
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-27 21:30:05
UFC 93 Lyoto Machida vs. Thiago Silva	Scena MMA i K-1	2008-09-27 21:06:43
Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training, Nowy plan str.44	Trening dla początkujących	2008-09-27 20:57:25
vv /dziennik / czas pokaze :>	Trening dla początkujących	2008-09-27 20:52:06
K-1 WORLD GP 2008 - FINAL 16: WYNIKI	Scena MMA i K-1	2008-09-27 20:07:23
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-27 20:04:41
Odpornosc na uderzenia?	Sztuki Walki	2008-09-25 16:43:41
AKTYWNE OPUSZCZANIE i STOPNIOWANIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-09-24 18:02:38
Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1*	Scena MMA i K-1	2008-09-24 17:52:40
Danio /DZIENNIK/ - Z niczego zrobić COŚ	Trening dla początkujących	2008-09-24 17:50:46
Julita23/Dziennik-redukcja	Trening dla początkujących	2008-09-24 17:47:48
vv /dziennik / czas pokaze :>	Trening dla początkujących	2008-09-24 17:46:31
Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training, Nowy plan str.44	Trening dla początkujących	2008-09-24 17:45:28

ruger

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024