rudaewa

8 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię Ewa

Nazwisko b.d.

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2008 (16:30)

Data rejestracji 12.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie białko serwatkowe przy odchudzaniu, redukcji tkanki tłuszczowej? witam, tak ja w pytaniu, jaki rodzaj odzywki białkowej mam kupić aby wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej?	25	2007-12-30 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	Tętno przy redukcji - osoba wytrenowana witam ! wiadomo..aby określić tętno maksymalne mozna zastosować min.in wzór dla kobiet : 210 - "połowa wieku" - (0,11 x osobista waga w kilogramach) lub prościej 220 - wiek i otrzymujemy wynik i na poziomie 65% mamy trening areobowy.. mnie wychodzi	5	2008-01-16 22:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tętno przy redukcji - osoba wytrenowana	2008-01-19 21:56
Odżywki i suplementy	Jakie białko serwatkowe przy odchudzaniu, redukcji tkanki tłuszczowej?	2007-12-30 22:37