RozA14

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2009 (23:43)

Data rejestracji 23.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dawkowanie no-xplode witam :] mam pytanie dotyczące dawkowania no-xplode, otóż: dt : 1 porcja z rana na pusty żołądek + 1 porcja 20 min przed treningiem dnt : 1 porcja z rana na pusty żołądek (oczywiście zwiększane w razie potrzeb) no i pytanie- czy jedna porcja	9	2009-11-02 09:24
Odżywki i suplementy	Volumass witam. jak myślicie- warto wydać na niego pieniądze (scitec volumass 35)? z tego co widzę skład ma bardzo ciekawy, a ciężko znaleźć jakieś opinie o nim. niestety czeka mnie powrót na uczelnie, więc przydałby się uzupełnić dietę 'czymś na szybko' :p	3	2009-10-06 22:28
Odżywki i suplementy	odzywki na jesien witam. co sądzicie o takim jesiennym zestawie: m-stak + nitrobolon + universal bcaa stack + trec hmb liquid ?	11	2009-08-19 21:42
Odżywki i suplementy	Co do mutant massa i animal nitro witam. w tej chwili mam zakupionego mutant massa i animal nitro i chciałem do tego dokupić jakiś stack kreatynowy oraz l-glutamina. co będzie lepszym wyborem- animal pump czy horse power?	8	2009-02-12 22:10
Odżywki i suplementy	Mutant Mass + Animal Nitro witam. od tygodnia stosuję cykl kreatyna + mutant mass. zakupiłem do tego animal nitro. i tutaj mam pytanie- jakie odstępy czasowe należy stosować od wzięcia po treningu animal nitro do wypicia mutant massa aby przyrosty były jak największe?	3	2008-11-18 18:18
Odżywki i suplementy	Animal Nitro witam :] mam następujące pytanie- czy brać animal nitro w dni nietreningowe?	2	2008-11-16 11:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	dawkowanie no-xplode	2009-11-02 17:24
Odżywki i suplementy	dawkowanie no-xplode	2009-11-02 10:01
Odżywki i suplementy	odzywki na jesien	2009-08-21 14:27
Odżywki i suplementy	odzywki na jesien	2009-08-20 22:11
Odżywki i suplementy	odzywki na jesien	2009-08-20 14:59
Trening dla zaawansowanych	"Masówki" dla Was ode mnie	2009-02-24 11:18
Odżywki i suplementy	Co do mutant massa i animal nitro	2009-02-12 22:25
Odżywki i suplementy	Co do mutant massa i animal nitro	2009-02-12 22:15