roymakkay

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2011 (18:41)

Data rejestracji 12.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	trening silowy + ujemny bilans kalori dzięki temu spale tłuszcz ale co z mięśniami, czy spalą się bardziej niż gdybym miał ujemny bilans kalori i nie ciwczył	14	2011-02-14 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	jak spalić tłuszcz z twarzy ? co dziennie skacze na skakance 30 min + rower 30 min. co drugi dzien 100 pompek + hanteki , jem 3 posilki dziennie zero cukrów ale biale pieczywo jest. co się stanie po 3 miesiącach ? urosną mi mięśnie a twarz pozostanie bez zmian ? może przestać	1	2011-02-12 13:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	trening silowy + ujemny bilans kalori	2011-02-15 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	trening silowy + ujemny bilans kalori	2011-02-14 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	trening silowy + ujemny bilans kalori	2011-02-14 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	trening silowy + ujemny bilans kalori	2011-02-14 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	trening silowy + ujemny bilans kalori	2011-02-14 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	trening silowy + ujemny bilans kalori	2011-02-14 14:06