royal1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2006 (20:41)

Data rejestracji 22.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Przed startem pozostało mi około 25 dni do startu w zawodachw w wyciskanie sztangi leżąc w białymstoku.więc stymwiąż sie moje pytanie jaki trening zastosowaac aby dobrze wypaść mi tych zawodach.moje wyniki wzrost 1,68 waga ok. 80kg wycisk na zawodach tydzień temu	1	2006-03-02 17:51
Trening dla zaawansowanych	Krzywe wyciskanie co to może byc, że podczas wyciskania maaksymalnego cieżaru sztanga idzie pod ukosem tzn jedna rake szybciej druga wolnie.chcialbym zaznaczyć że faze wybicia mam równo.idzie równo do połowy. zgury dzięki za odpowiedź.	9	2006-02-26 15:04