rower1

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 62182 Szacuny: 77

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 4 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 07:28:25 Data rejestracji: 2007-05-03 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-22 17:37:11
HST do oceny	Trening w domu	2010-11-22 17:25:24
pompowanie mięśni??	Trening dla początkujących	2010-11-22 17:19:56
HST do oceny	Trening w domu	2010-11-22 14:53:35
pompowanie mięśni??	Trening dla początkujących	2010-11-22 14:42:17
Czterodniowy plan do oceny.	Trening dla początkujących	2010-11-22 14:40:09
Czterodniowy plan do oceny.	Trening dla początkujących	2010-11-21 21:09:17
pompowanie mięśni??	Trening dla początkujących	2010-11-21 20:58:52
trening na Rzeżbe ! pomocy!	Trening dla początkujących	2010-11-21 19:23:35
pompowanie mięśni??	Trening dla początkujących	2010-11-21 19:16:52
trening na Rzeżbe ! pomocy!	Trening dla początkujących	2010-11-21 19:13:35
trening na Rzeżbe ! pomocy!	Trening dla początkujących	2010-11-21 19:04:10
pompowanie mięśni??	Trening dla początkujących	2010-11-21 18:58:37
OLIMP VITA-MIN Multiple Sport vs. OLIMP VITA-MIN Plus	Odżywki i suplementy	2010-11-09 05:54:54
Plan HST do oceny	Trening w domu	2010-11-05 20:19:24
Plan HST do oceny	Trening w domu	2010-11-05 17:05:01
Plan HST do oceny	Trening w domu	2010-11-04 17:34:03
Gainer jaki dobry?	Odżywki i suplementy	2010-11-02 05:44:56
Odżywki na masę	Odżywki i suplementy	2010-11-01 11:33:21
Plan do oceny HST	Trening dla początkujących	2010-10-31 17:51:12
Surowe jajko	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-31 06:44:06
Dieta na mase do sprawdzenia.	Trening w domu	2010-10-31 06:36:06
Trening HST do poprawy/oceny.	Trening dla początkujących	2010-10-25 17:39:59
Warzywa	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-23 18:08:02
Warzywa	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-23 16:19:20
Jaki Gainer na początku??...	Odżywki i suplementy	2010-10-23 16:12:38
HST do oceny.	Trening dla początkujących	2010-10-23 15:47:18
HST do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-10-21 17:19:39
wahania z HST/ mało czasu na trening/ Kilobb/Peponent zaglądnijcie jeśli macie czas.	Trening w domu	2010-10-20 18:23:57
Dipsy z obciażeniem w hst	Trening w domu	2010-10-19 15:42:17

rower1

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity