rower1

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 62205 Szacuny: 77

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 4 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 09:29:38 Data rejestracji: 2007-05-03 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziwne mięśnie brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-21 20:40:18
HST do sprawdzenia	Trening w domu	2011-06-21 20:36:43
Co po HST	Trening dla początkujących	2011-06-21 20:23:47
Co po HST	Trening dla początkujących	2011-06-21 11:37:35
Co po HST	Trening dla początkujących	2011-06-20 18:39:54
L-karnityna - stara vs. nowa.	Odżywki i suplementy	2011-05-30 16:28:45
HST do oceny	Trening w domu	2011-05-18 20:00:14
HST- kilka pytań i rozpiska progresji	Trening dla początkujących	2011-05-05 19:24:31
HST	Trening dla początkujących	2011-05-04 12:31:02
HST	Trening dla początkujących	2011-05-04 08:54:10
HST- kilka pytań i rozpiska progresji	Trening dla początkujących	2011-05-04 08:46:19
HST- progresja	Trening w domu	2011-04-30 12:48:20
Pierwsze HST- rozklad ciezaru	Trening dla początkujących	2011-04-27 19:26:23
Pierwsze HST- rozklad ciezaru	Trening dla początkujących	2011-04-27 19:17:29
Plan HST do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-27 19:14:25
HST - Plan	Trening dla początkujących	2011-04-26 19:39:11
Zasady HST krótkie pytanie	Trening w domu	2011-04-20 18:41:38
HST DO OCENY // PYTANIA	Trening dla początkujących	2011-04-17 10:13:39
HST DO OCENY // PYTANIA	Trening dla początkujących	2011-04-16 18:22:54
Posiłek potreningowy/kolacja - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-15 18:02:22
pierwsze hst pare pytan	Trening w domu	2011-04-14 13:27:22
HST DO OCENY // PYTANIA	Trening dla początkujących	2011-04-13 19:34:34
HST DO OCENY // PYTANIA	Trening dla początkujących	2011-04-12 20:23:29
HST program do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-10 12:09:37
Pytania o HST	Trening dla początkujących	2011-04-09 17:34:24
TRENINGI HST!	Szybkie pytania bez logowania	2011-04-03 20:33:21
Sw.Mikołaj rozdaje sogi!/Przygotowanie przed cyklem	Trening w domu	2011-03-31 19:35:02
Pytanie o trening HST	Trening w domu	2011-03-26 16:38:15
Pomoc w ułożeniu FBW dla poczatkującego	Trening dla początkujących	2011-03-19 16:08:37
HST - Reaktywacja	Trening w domu	2011-03-16 09:30:00

rower1

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji