rower1

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 62144 Szacuny: 77

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 4 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 08:14:17 Data rejestracji: 2007-05-03 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
push&pull pomoc w ulozeniu	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 09:06:36
hst	Trening w domu	2011-12-19 09:06:44
hst	Trening w domu	2011-12-18 17:54:11
hst	Trening w domu	2011-12-18 09:11:33
Ból barku.	Zdrowie i Uroda	2011-12-16 15:57:43
Jakie to miesnie brzucha i jak je trenowac??	Trening dla początkujących	2011-12-16 12:37:24
Czy może być taki FBW?	Trening w domu	2011-12-16 12:30:19
Czy może być taki FBW?	Trening w domu	2011-12-16 09:09:17
Absurdy. Teksty z waszych siłowni- Co was zwaliło z nóg :)	Iron Horse Series	2011-12-16 09:04:14
nieprzewidziane przerwy w planie HST	Trening w domu	2011-12-15 14:48:52
Czy może być taki FBW?	Trening w domu	2011-12-15 14:45:09
HST	Trening w domu	2011-12-14 17:00:14
Plan HST - pomocy.	Trening dla początkujących	2011-12-14 12:48:30
HST	Trening w domu	2011-12-14 12:33:27
HST	Trening w domu	2011-12-13 19:15:58
HST	Trening w domu	2011-12-11 13:04:50
Proszę o ocene planu + dieta +dalsze działania	Trening w domu	2011-11-30 17:48:58
tatar	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-26 15:04:07
Plan HST Dieta oraz kilka pytań	Trening w domu	2011-10-30 17:48:36
HST	Trening dla zaawansowanych	2011-10-29 16:51:15
HST	Trening dla zaawansowanych	2011-10-28 21:42:58
HST	Trening dla zaawansowanych	2011-10-28 14:13:53
HST	Trening dla zaawansowanych	2011-10-27 20:11:19
Plan HST Dieta oraz kilka pytań	Trening w domu	2011-10-24 16:44:40
Plan HST Dieta oraz kilka pytań	Trening w domu	2011-10-19 12:58:54
Plan HST Dieta oraz kilka pytań	Trening w domu	2011-10-17 17:08:30
Plan HST Dieta oraz kilka pytań	Trening w domu	2011-10-17 10:00:41
Plan HST Dieta oraz kilka pytań	Trening w domu	2011-10-16 18:36:23
hiit na masie?	Trening dla zaawansowanych	2011-10-14 09:28:12
HST - 2 pytania (dont hurt me ;)	Szybkie pytania bez logowania	2011-10-14 09:25:03

rower1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!