roussatte

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2005 (21:47)

Data rejestracji 25.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ninki do oceny mam 161 cm i 45 kilo;w zasadzie nie mam z czego chudnac(i nie chce!) z obliczen wychodzi ze powinnam miec 1300 kcal dziennego zapotrzebowania;cwicze codzienne brzuszki i inne cwiczenia z hantlami, ale raczej lightowo zadnego wielkiego	6	2005-08-27 14:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ninki do oceny	2005-08-27 20:49
Trening dla zaawansowanych	Jeszcze raz trening na mase-pomozecie???	2005-08-27 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ninki do oceny	2005-08-27 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy brzuszki??	2005-08-27 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy brzuszki??	2005-08-27 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dieta dla dziewczyny	2005-08-27 09:09
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy brzuszki??	2005-08-27 09:04
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dieta dla dziewczyny	2005-08-26 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dieta dla dziewczyny	2005-08-26 11:46