SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening początkujący Trening dla początkujących 2019-02-05 23:10:29
Trening fbw Trening dla początkujących 2019-02-05 23:08:47
Co sądzicie o tym planu dla początkujących? Trening dla początkujących 2019-02-05 23:04:29
Poczatek treningu Trening dla początkujących 2019-02-05 23:03:02
Pierwszy FBW na 8 tygodni- plan według ronie220 czy Złota Szóstka Arnolda Schwarzeneggera? Trening dla początkujących 2019-02-05 23:01:50
Trening dla osoby początkującej. Trening dla początkujących 2019-02-05 23:00:18
Plan do oceny Trening dla początkujących 2019-02-05 22:58:45
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2019-02-05 22:57:20
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-02-05 22:54:31
W temacie będę o wszystko pytał a nie zakładał nowe tematy i smiecił na forum Trening dla początkujących 2019-02-05 22:52:35
Aleksander96 DT (NIE)noworoczne postanowienie Trening dla początkujących 2019-02-05 22:49:33
Plan treningowy do oceny. Trening dla początkujących 2019-02-05 22:48:25
Powrót na siłownie po długiej przerwie Trening dla początkujących 2019-02-05 22:46:43
Powrót na siłownie po długiej przerwie Trening dla początkujących 2019-02-05 22:46:00
Plan treningowy do oceny. Trening dla początkujących 2019-02-05 19:23:31
Aleksander96 DT (NIE)noworoczne postanowienie Trening dla początkujących 2019-02-05 19:22:08
Trening bicka Trening dla początkujących 2019-02-05 19:10:53
Aleksander96 DT (NIE)noworoczne postanowienie Trening dla początkujących 2019-02-05 19:09:03
Powrót na siłownie po długiej przerwie Trening dla początkujących 2019-02-05 19:03:11
Trening bicka Trening dla początkujących 2019-02-04 22:15:18
Fbw do oceny Trening dla początkujących 2019-02-04 22:13:26
Trening Trening dla początkujących 2019-02-04 22:10:57
Rozpiska treningow dla poczatkujacego Trening dla początkujących 2019-02-04 22:09:59
Rozpiska treningow dla poczatkujacego Trening dla początkujących 2019-02-04 21:46:47
Trening bicka Trening dla początkujących 2019-02-04 21:45:50
Trening, dieta - porada. Trening dla początkujących 2019-02-04 21:45:09
Trening Trening dla początkujących 2019-02-04 21:44:11
Powrót na silownie Trening dla początkujących 2019-02-04 21:43:10
Fbw do oceny Trening dla początkujących 2019-02-04 21:38:20
Powrót na silownie Trening dla początkujących 2019-02-04 21:36:15

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert