SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347438 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-11 11:48:15 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-06 18:29:19
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-06 18:27:02
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-09-06 11:26:20
Dziennik Treningowy korzen Strength & Endurance 2016-09-06 11:24:33
Ocena mojego treningu i kilka pytań Trening dla początkujących 2016-09-06 11:19:06
[BLOG] Marek - blog treningowy Trening dla początkujących 2016-09-06 11:17:15
cardio na czczo Trening dla początkujących 2016-09-06 11:14:07
rzezba i dieta Trening dla początkujących 2016-09-06 11:08:57
trening fbw Trening dla początkujących 2016-09-06 11:00:54
Plan treningowy i dieta - pomoc Trening dla początkujących 2016-09-06 10:58:19
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee) Trening dla początkujących 2016-09-05 20:07:41
Plan FBW Trening dla początkujących 2016-09-05 20:03:42
Ćwiczenia na ergonometrze - czy pomogą Trening dla początkujących 2016-09-05 20:01:26
kobieta początkująca pomóż! zdj. Trening dla początkujących 2016-09-05 19:59:19
Mam 13 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni Trening dla początkujących 2016-09-05 19:55:51
w ile czasu można coś takiego osiągnąć ? Trening dla początkujących 2016-09-05 19:48:29
Trening FBW do oceny - redukcja Trening dla zaawansowanych 2016-09-05 19:44:25
GVT czy OVT Trening dla zaawansowanych 2016-09-05 19:42:38
Ile gram bialka na redukcji Trening dla początkujących 2016-09-05 19:39:34
Masa na samym kurczaku z ryżem. Trening dla początkujących 2016-09-05 19:32:48
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-09-05 19:27:24
DT - Qitr Strength & Endurance 2016-09-05 19:26:05
Dziennik Viren Strength & Endurance 2016-09-05 19:16:02
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-09-05 19:13:55
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-09-05 19:11:53
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-05 19:09:46
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-09-05 19:07:47
[BLOG]deja vu Trening dla początkujących 2016-09-05 10:35:43
Treningi co dziennie Trening dla początkujących 2016-09-05 10:19:37
[BLOG]deja vu Trening dla początkujących 2016-09-05 10:17:10

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane