SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347433 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-07 13:39:26 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Split zły ? Trening dla zaawansowanych 2012-05-24 15:41:36
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-24 14:59:06
martwy ciag - haki Trening dla zaawansowanych 2012-05-24 14:53:24
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-05-23 22:09:47
Szrugsy Trening dla zaawansowanych 2012-05-23 14:32:18
Split zły ? Trening dla zaawansowanych 2012-05-23 14:28:04
Split zły ? Trening dla zaawansowanych 2012-05-23 14:21:25
Split zły ? Trening dla zaawansowanych 2012-05-22 19:54:30
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-05-22 14:07:13
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-05-22 14:05:32
Split zły ? Trening dla zaawansowanych 2012-05-22 13:55:28
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-05-21 14:48:24
shitman / 300sta masa! :D Trening dla zaawansowanych 2012-05-20 20:33:08
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-20 14:23:28
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2012-05-19 21:28:02
martwy ciag - haki Trening dla zaawansowanych 2012-05-19 21:19:01
Pompki na poręczach zbudują dolną klatkę? Trening dla zaawansowanych 2012-05-19 21:15:41
shitman / 300sta masa! :D Trening dla zaawansowanych 2012-05-19 15:04:42
push/pull czy może coś innego? Trening dla zaawansowanych 2012-05-19 15:00:40
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-19 15:00:16
Co jest nie tak????? Trening dla zaawansowanych 2012-05-19 14:55:18
martwy ciag - haki Trening dla zaawansowanych 2012-05-19 14:45:37
Trening na odchudzanie Trening dla zaawansowanych 2012-05-18 20:38:27
Problem z bicepsami Trening dla zaawansowanych 2012-05-18 20:36:28
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-18 15:54:46
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-18 13:30:26
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 21:33:17
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 21:32:36
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 21:27:12
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 21:24:15

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane