SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347433 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-10 17:57:08 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 20:31:26
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 20:29:25
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 20:23:46
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 20:12:38
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 20:02:52
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 19:55:06
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 19:52:39
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 19:51:40
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 19:49:27
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-21 19:08:21
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-21 19:04:59
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-21 19:04:36
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-21 19:01:18
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-21 19:01:01
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-21 16:50:29
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-21 16:35:01
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-21 16:20:59
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-02-21 15:46:57
Priorytet - klatka Trening dla początkujących 2013-02-21 15:42:30
Priorytet - klatka Trening dla początkujących 2013-02-21 15:26:05
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-02-21 15:19:53
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-21 15:16:21
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-21 15:12:21
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-21 15:07:09
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-20 21:11:51
Pomożecie w ustaleniu treningu dla nastolatka? :) Trening dla początkujących 2013-02-20 21:10:00
nowy plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2013-02-20 21:08:46
Priorytet - klatka Trening dla początkujących 2013-02-20 21:07:07
Jak ułożyć trening Trening dla początkujących 2013-02-20 21:05:41
Plan i sylwetka do oceny i poprawy na lato Trening dla zaawansowanych 2013-02-20 21:03:59

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert