rogallek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2008 (20:43)

Data rejestracji 28.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CO lepsze ? Ostrowia WPC 80 czy olimp whey protein complex no właśnie trener mówił mi że whey protein jest lepszy od ostrowii że lepiej rozpuszczalny jest i wogole po nim efekty lepsze. a wy jak uważacie?	5	2007-10-07 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja jak zacząć witam chciałbym zacząć redukcję i pytanie do was. czytałem większość podwieszonych postów i nic ciekawego dla mnie nie znalazlem. moim celem jest rzeźba oraz redukcja jednocześnie. nie wiem jaką dietę zastosować>? low carb czy niskotłuszczową	1	2007-09-30 17:16
Doping	Co na pierwszy cykl	11	2007-09-17 19:01
Targowisko	kupię sztangę kupię sztangę na otwór 3mm + obciążenie tak z 50kg daję 3,5zł za kilo gg 7779463	0	2007-09-18 17:34
Odżywki i suplementy	Jak zdobyć masę? Pomóżcie!!!! witam wszystkich forumowiczów. próbuję zwiększyć masę mięśniową ale niestety mi nie wychodzi. staram się regularnie ćwiczyć lecz masa mi nie przychodzi. zakupiłem nawet kreatynę lecz na razie nie biore jej. prosze o pomoc w ułożeniu diety (+suple)	6	2006-09-28 19:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2007-12-01 12:32
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2007-12-01 12:28
Zdrowie i Uroda	Staw kolanowy... czy potrzebna bedzie artroskopia??	2007-11-30 21:54
Galeria Zdjęć	Tramal - reduction complete :]]] obeiecane fotoski po ciezkiej pracy !!!	2007-11-19 17:02
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-18 07:45
Odżywki i suplementy	CO lepsze ? Ostrowia WPC 80 czy olimp whey protein complex	2007-10-07 22:26
Galeria Zdjęć	kolejny post z serii 15 lat :D	2007-10-02 19:37
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2007-10-02 18:48
Doping	NAPOSIM 5mg - jak odblokowac ?	2007-09-21 21:05
Galeria Zdjęć	Ocencie wypociny z Londynu staz 4 lata	2007-09-17 20:53
Doping	Co na pierwszy cykl	2007-09-17 19:07
Informator PODLASKI	ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!	2006-09-28 19:33
Odżywki i suplementy	Jak zdobyć masę? Pomóżcie!!!!	2006-09-28 19:24