rogal198

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2011 (16:55)

Data rejestracji 17.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o HIIT witam. mam pytanie o trening hiit. generalnie nienawidzę biegać więc szukam jakiejś alternatywy. mam dostęp do ergometru wioślarskiego lub ewentualnie myślałem o skakance. jedyne wieści o hiit mam z wikipedii. więc kilka pytań: czemu nie można	3	2011-02-20 15:03
Inne dyscypliny	przysiady czy półprzysiady? - dylemat kulomiota amatora witam. uprawiam amatorsko pchnięcie kulą. całą poprzednią zimę na siłowni katowałem półprzysiady. nogi spokojnie wytrzymywały obciążenie ale niestety plecy już gorzej to znosiły, mało tego, kiedy przyszedł czas na dynamikę w nogach jej zupełnie nie	5	2009-07-17 22:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	przysiady czy półprzysiady? - dylemat kulomiota amatora	2009-07-18 20:07
Inne dyscypliny	przysiady czy półprzysiady? - dylemat kulomiota amatora	2009-07-18 11:49