Rodvigez

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2011

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania książki, filmy, muzyka, sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 14.08.2015 (07:31)

Data rejestracji 28.06.2012 (15:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie na białko, węglowodany, tłuszcze, kcal i pytanie dotyczące kreatyny. witam. mam 17 lat, 18 skończę za niecałe 5 miesięcy, ważę 75kg i mam 183cm wzrostu i chciałbym ułożyć sobie dietę. na siłownię chodzę od niecałego miesiąca, a przez ostatnie 1,5 roku ćwiczyłem w domu przy pomocy gryfu łamanego i hantli +	7	2012-07-31 15:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-05-13 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-05-13 19:49
Zdrowie i Uroda	woda w kolanie	2012-09-13 16:07
Zdrowie i Uroda	woda w kolanie	2012-09-12 21:58
Zdrowie i Uroda	woda w kolanie	2012-09-12 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie na białko, węglowodany, tłuszcze, kcal i pytanie dotyczące kreatyny.	2012-07-31 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie na białko, węglowodany, tłuszcze, kcal i pytanie dotyczące kreatyny.	2012-07-31 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie na białko, węglowodany, tłuszcze, kcal i pytanie dotyczące kreatyny.	2012-07-31 15:39