rocky77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2015 (20:00)

Data rejestracji 15.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rocky- dziennik- iść swoją drogą... zaczynam prowadzic dziennik treningowy w związku z początkiem cyklu suplementacyjnego aby na bieżąco śledzić postępy. prosze o opinie i wszelkie komantarze. teraz troche o mnie: -17 lat -79kg -182cm wymiary: -klatka 109cm -biceps	15	2008-11-15 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rocky- dziennik- iść swoją drogą...	2008-11-20 17:10
Trening dla początkujących	Rocky- dziennik- iść swoją drogą...	2008-11-19 22:50
Trening dla początkujących	Rocky- dziennik- iść swoją drogą...	2008-11-17 17:51
Trening dla początkujących	Rocky- dziennik- iść swoją drogą...	2008-11-16 21:47
Trening dla początkujących	Rocky- dziennik- iść swoją drogą...	2008-11-16 21:40
Trening dla początkujących	Rocky- dziennik- iść swoją drogą...	2008-11-16 17:40
Trening dla początkujących	Rocky- dziennik- iść swoją drogą...	2008-11-16 14:48
Trening dla początkujących	Rocky- dziennik- iść swoją drogą...	2008-11-15 18:12