Rocky26

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

356

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Zieliński

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Nowa Sól

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Teoretycznie

Uprawiane sporty Piłka nożna, siatkówka

Ostatnia aktywność 16.02.2015 (20:46)

Data rejestracji 03.08.2012 (10:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów? witam, od 2tygodni mam pierwszą suplementację w życiu. wcześniej ćwiczyłem rok, ale bez większych rezultatów. z początku brałem gainera 737 megabola ( wiem, że kicha totalna, jednakże 7kg było na + ), mam kreatyne "total creatine plus - megabola	83	2012-08-21 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Czy można tak połączyć? witam ;d kupiłem białko : wpc protein econo v2, które jak na swoją cenę wychodzi całkiem nieźle. nie w tym sęk. problem mój polega na tym, że zamówiłem je o smaku wanilli ( z tego względu z krucho w "hurtowni" bylo z innymi smakami). po wypiciu	3	2012-08-17 10:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Trec - CM3	2013-03-06 18:34
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2013-02-18 22:04
Olimp	Olimp - AAKG Extreme Mega Caps	2013-02-18 21:59
Trec	Trec - CM3	2013-02-18 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-23 12:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-23 12:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-23 12:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-23 12:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-23 12:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-23 11:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-23 11:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 13:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 12:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 12:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 12:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 12:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 12:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 12:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 12:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 11:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 11:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 11:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 10:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 10:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 10:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-22 10:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-21 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-21 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-21 18:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czemu nie ma efektów?	2012-08-21 18:30