ROBO

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

777

przeczytanych postów

2575

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2019 (16:34)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Andreas Munzer andreas muzner /sfd/images/2016/3/16/a7a7d8f7ade045a0bc8e4a548bcf8db5.jpg udział w zawodach: 1986 european amateur championships middleweight - 6 miejsce 1987 world amateur championships light-heavyweight	357	2003-02-02 18:13
Z archiwum kulturystyki	JOHN GRIMEK <br><br>urodzony: 1909 kraj: usa największe sukcesy: mister world mister america: 1940, 1941 mr universe: 1948 mr usa: 1949 john grimek urodził się w 1909 roku w port ebony, w stanie new	16	2003-02-10 20:15
Aktualności - Sporty Siłowe	ANTHONY CLARK - NAJSILNIEJSZY CZŁOWIEK ŚWIATA <br><br>urodzony: 1966 wzrost: 172 cm wyciskanie leżąc: 360 kg przysiad: 495 kg trójbój: 1 170 kg anthony clark jest uważany za najsilniejszego człowieka świata i z pewnością są do tego powody,	35	2003-02-10 19:45
Po siłowni, o siłowni	Gunter Schlierkamp macie może jakieś fotki, dane o przebiegu kariery albo ciekawostki o tym gościu? facet ma niesamowitą budowę, co potwierdza jego ostatnie zwycięstwo nad ronnie colemanem oraz to, że wg publiczności to on powinien wygrać ostatnie mister olimpia.	47	2003-01-29 12:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak dlugo się rozgrzewacie? jak długo trwa wasza rozgrzewka przed cięzkimi seriami siłowymi? ja zazwyczaj gdy ćwiczę na siłę i chcę pobić rekord życiowy, robię jedną serię samą sztangą (20 powtórzeń), potem serię z ciężarem około 60% maksa - 10 powtórzeń, potem 1 powtórzenie z	9	2004-02-19 13:55
Trening dla zaawansowanych	MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ <br><br>proponuję umieszczać w tym topiku programy treningowe na klatkę największych mistrzów kulturystyki. na początek trening na klatę 8-krotnego zwycięzcy mister olimpia, lee haneya, który w opinii	17	2003-01-31 20:52
Aktualności - Sporty Siłowe	CHRIS CONFESSORE <br><br>urodzony: 1964 wzrost: 166 cm waga: 105 kg wyciskanie leżąc: 333,5 kgżąc: przysiad: 362 kg martwy ciąg: 302 kg chris confessore, noszący pseudonim maszyna, jest straszliwie silnym facetem,	6	2003-02-10 19:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	IFSA World Championships 2005	2005-10-07 11:33
Aktualności - Sporty Siłowe	IFSA World Championships 2005	2005-10-07 10:29
Aktualności - Sporty Siłowe	IFSA World Championships 2005	2005-10-06 19:53
Aktualności - Sporty Siłowe	IFSA World Championships 2005	2005-10-06 18:56
Aktualności - Sporty Siłowe	IFSA World Championships 2005	2005-10-06 18:50
Aktualności - Sporty Siłowe	IFSA World Championships 2005	2005-10-06 18:43
Aktualności - Sporty Siłowe	IFSA World Championships 2005	2005-10-06 12:57
Aktualności - Sporty Siłowe	MET-Rx World's Strongest Man 2005	2005-10-06 12:32
Aktualności - Sporty Siłowe	MET-Rx World's Strongest Man 2005	2005-09-30 14:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Ruszają Mistrzostwa Świata Strong Man	2004-10-03 19:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Swiata Par - Plock	2004-09-09 14:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Swiata Par - Plock	2004-09-09 12:19
Aktualności - Sporty Siłowe	FINAŁ PP - STRONGMAN	2004-07-11 20:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Finała PP.www.irekkuras.com	2004-07-09 20:26
Aktualności - Sporty Siłowe	FINAŁ PP - STRONGMAN	2004-07-09 20:24
Aktualności - Sporty Siłowe	FINAŁ PP - STRONGMAN	2004-07-07 20:29
Administracja i Moderatorzy	MATEO CO ZNÓW NAMIESZAŁEŚ Z WWW ?????	2004-05-17 18:13
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC	2004-03-08 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby na maszynach	2004-03-03 18:50
Aktualności - Sporty Siłowe	PUDZIAN POCIĄGNĄŁ W POKAZIE 370 KG	2004-02-24 09:18
Aktualności - Sporty Siłowe	2gie miejsce w eliminacjach-METROWIEC	2004-02-23 21:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Dymek będzie grał w szachy	2004-02-23 00:24
Aktualności - Sporty Siłowe	STRONG MAN - SIŁACZE 2004	2004-02-22 23:24
Aktualności - Sporty Siłowe	ANTHONY CLARK - NAJSILNIEJSZY CZŁOWIEK ŚWIATA	2004-02-20 19:27
Trening dla zaawansowanych	MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ	2004-02-20 17:56
Trening dla zaawansowanych	MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ	2004-02-20 17:03
Po siłowni, o siłowni	Gunter Schlierkamp	2004-02-20 17:00
Z archiwum kulturystyki	Andreas Munzer	2004-02-20 16:49
Aktualności - Sporty Siłowe	CHRIS CONFESSORE	2004-02-20 16:35
Aktualności - Sporty Siłowe	ANTHONY CLARK - NAJSILNIEJSZY CZŁOWIEK ŚWIATA	2004-02-20 16:35