robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100321 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 10:48:53 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-02-25 13:10:51
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2022-02-25 13:08:51
Redukcja - co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-25 13:08:01
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-02-25 12:48:16
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-02-24 12:30:10
Wzrost libido - suplementy	Odżywki i suplementy	2022-02-24 04:53:20
Nowe tabletki cynku od SFD	Odżywki i suplementy	2022-02-24 04:52:19
Brak efektów - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-24 04:50:08
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-02-24 04:42:04
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-02-24 04:40:11
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-02-24 04:39:16
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-02-23 15:47:46
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2022-02-22 08:05:24
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-02-22 08:04:32
Problemy na siłowni, dieta, odżywianie itp. Co robię źle?	Trening dla początkujących	2022-02-21 04:55:13
Ilość makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 04:49:10
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-02-20 15:01:39
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-02-20 14:58:50
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 14:55:53
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-02-18 08:19:20
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2022-02-18 07:05:23
Kreatyna - problemy trawienne	Odżywki i suplementy	2022-02-18 04:46:41
Redukcja - wybór suplementów	Odżywki i suplementy	2022-02-18 04:45:33
Niska insulina na czczo a wrażliwość insulinowa	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-18 04:41:52
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2022-02-17 12:34:20
Ktoś pomoże i posegreguje ćwiczenia na triceps?	Trening dla zaawansowanych	2022-02-17 05:10:15
Soki warzywne i owocowe - warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-17 05:05:18
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2022-02-17 04:59:27
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2022-02-17 04:58:34
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-02-17 04:56:14

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii