robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100328 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 09:49:34 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Salvatore forma 2019 - czyli chemia od podstaw!!!	Doping	2018-10-27 08:39:58
Prop przez rok	Doping	2018-10-26 23:44:18
DNP-protokoły brania	Doping	2018-10-26 23:41:46
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-10-26 18:24:28
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-10-26 15:02:47
DNP-protokoły brania	Doping	2018-10-25 23:29:45
Jakie środki na poprawienie wrażliwości insulinowej	Doping	2018-10-25 23:27:42
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-10-25 23:24:27
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-10-22 11:05:15
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-10-22 09:32:01
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-10-21 13:38:08
MR. OLYMPIA 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-09-15 08:22:46
SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA	Przygotowanie do zawodów	2016-11-27 20:04:53
SFD TEAM Sebastian Szmyt	Przygotowanie do zawodów	2016-07-11 17:43:22
SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA	Przygotowanie do zawodów	2016-07-05 22:44:38
gienus12 - mass and strenght	Trening dla zaawansowanych	2016-06-01 19:24:44
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-06-01 19:23:57
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2016-06-01 19:23:31
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-02-19 14:49:57
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-02-08 16:43:18
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-01-26 12:55:31
Cardio naczczo ? Jak to w końcu jest...	Trening dla zaawansowanych	2016-01-24 01:20:21
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-01-21 10:01:20
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-11-25 17:43:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-11-25 14:51:16
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-11-06 07:57:24
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-10-31 11:46:24
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-10-31 11:46:06
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-10-30 09:53:51
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-10-10 14:28:43

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?