robbie.law

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty siłka, bieganie, sw

Ostatnia aktywność 20.03.2009 (06:53)

Data rejestracji 01.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Klub Sportów Walki START w Częstochowie trenuje tam ktoś?? macie do trenera e-mail albo telefon?? jak długo trwają treningi bo zaczynają się dość późno. z góry dzieki za odp	6	2009-03-10 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	szama do krety witam! nie widziałem gdzie napisac temat to napisałem tu. wyczytałem ze jak sie bierze kreatyne to trzeba ograniczyć spożycie mleka. czy tak samo jest z serem, jogurtem i innymi produktami mlecznymi?	10	2009-02-08 21:09
Odżywki i suplementy	co sądzicie o tym połączeniu?? czy mogę połączyć bulka buildup z węglowodanami carbo plus?? obie odżywki hi-teca. chodzi mi o to że w obu są jakieś dodatki (aminokwasy i witaminy, gluta itp) i czy jak będę łączyłte 2 odżywki to nie bedzie tych dodatków za dużo?? tu wrzuce może	3	2009-01-06 18:12
Trening dla początkujących	ocenicie mi plana?? poniedziałek ( nogi ): - przysiady ze sztangą 4x12 - wchodzenie na podwyższenie ze sztangą 4x12 - uginanie nóg na maszynie 4x12 - wspięcia na palce ze sztangą 4x30 wtorek: wolne środa: wolne czwartek ( klatka + biceps): - wyciskanie	1	2009-01-04 15:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Olimp	Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®	2009-03-15 15:08
Baza klubów Sztuk Walki	Klub Sportów Walki START w Częstochowie	2009-03-10 22:38
Baza klubów Sztuk Walki	Klub Sportów Walki START w Częstochowie	2009-03-10 19:41
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie snu i regeneracji .	2009-03-05 06:57
Odżywianie i Odchudzanie	szama do krety	2009-02-09 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	szama do krety	2009-02-08 21:45