Ro8son

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

151

przeczytanych postów

569

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2006 (15:40)

Data rejestracji 12.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Zapaśnika poznaje się po uszach ?? czy może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego zapaśnika poznaje siępo uszach ponieważniedawno odbyłem z moim dziadkiem :d rozmowe o sztuakch walki i gadaliśmy o wszystkich stylach no i zeszliśmy na zapasy i dziadek mi opowiedział ze zapaśnika poznaje sie po	19	2006-04-23 11:36
Sztuki Walki	warszawskie kluby BJJ i LL witam mam pytanie do osób ćwiczących bjj w warszawie . chciałbym zaczać ćwiczyć bjj lecz szukam klubu w którym nie uczą samego parteru szukam klubu w którym trener uczy także uderzeń itd ;] czy ktoś może poradzić jakiś klub ?? i odrazu na jakiej	57	2006-04-17 21:03
Sztuki Walki	Co mi doradzacie ?? witam wszystkich jestem nowy na forum dużo tutaj czytałem o sztukach walki i mam do was pytanko chciałbym zacząć uczęszczać na treningi jakiejś sztuki walki mam 16 lat i nie wiem zabardzo tak co jest dobre a chciałbym umieć dobrze walczyć zazrówno	51	2006-04-12 21:21
Odżywki i suplementy	Białko ->dla 16 latka ?? witam mam pewien problem ze sobą ponieważ każdy mówi mi że jestem za chudy a chciałbym nabrać trochę masy . jem bardzo dużo przeróżnego rodzaju jedzenie poprostu wszystko dosłownie jak utylizator ale przytyć nie mogę ... mam tak że jak coś zjem	22	2006-05-09 14:09
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club. zakłożyłem nie dawno z kumplami taki fight club jakby ;] no i walczymy na zasadach mma ale no nie walimy się z kolanka w głowe i w twarz z łokci ... ale pozostałe chwyty dozwolone no i niestety mamy rekawice bokserskie i jest strasznie nie wygodnie	74	2006-04-28 22:41
Sztuki Walki	Czy to coś da ?? witam chciałbym zacząć trenować karate kykoshin ... mam do osiągnięcia trzy cele : 1 . chciałbym siędobrze rozciągnac itd . np. umieć wysokie kopnięcia itd 2 . chciałbym umieć obronić się przed kimś na ulicy i tutaj pytanie czy karate jako tako	23	2006-04-14 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Karate Kyokushin = Schudnąć ?? witam zakładam ten temat w imieniu mojego kolegi . on ćwiczy karate kyokushin od 2 miesięcy zanim poszedł na treningi wważył około 65 - 66 kg teraz wazy 60 i chciałby się odżywiać normalnie bez żadnych odżywek itd . co ma zrobić by naturalnie	8	2006-04-23 22:11
Scena MMA i K-1	Różnica między Vale tudo a MMA witam wszystkich szukałem w tym dziale podobnego tematu ale nie moge znaleźć no wiec założyłem nowy abyscie mnie uświadomili jaka różnica polega na vt a mma czym różnią się te oba style i który według was jest lepszy ... ;] pozdrawiam	7	2006-04-14 23:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko ->dla 16 latka ??	2006-05-09 15:40
Odżywki i suplementy	Białko ->dla 16 latka ??	2006-05-09 15:21
Odżywki i suplementy	Białko ->dla 16 latka ??	2006-05-09 15:13
Odżywki i suplementy	Białko ->dla 16 latka ??	2006-05-09 15:07
Odżywki i suplementy	Białko ->dla 16 latka ??	2006-05-09 15:01
Odżywki i suplementy	Białko ->dla 16 latka ??	2006-05-09 14:39
Odżywki i suplementy	Białko ->dla 16 latka ??	2006-05-09 14:33
Odżywki i suplementy	Białko ->dla 16 latka ??	2006-05-09 14:27
Sztuki Walki	Judogi Serwach i inne - do kupujących	2006-05-06 21:44
Sztuki Walki	Judogi Serwach i inne - do kupujących	2006-05-06 00:23
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-05-02 20:51
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-05-02 18:54
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-05-02 11:12
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-05-01 22:21
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-05-01 12:40
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-30 23:52
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-30 22:58
Scena MMA i K-1	UFC 59: REALITY CHECK - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA	2006-04-30 21:58
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-04-30 20:00
Scena MMA i K-1	PRIDE BUSHIDO 10 - KOMPLET WALK DO ŚCIĄGNIĘCIA	2006-04-30 17:59
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-30 17:08
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-30 12:43
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-04-30 09:32
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-29 23:38
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-29 22:12
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-29 20:09
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-29 19:22
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-29 19:05
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-29 13:51
Scena MMA i K-1	Nie próbujcie tego w domu - czyli fight club.	2006-04-29 12:36