rLN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Borowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Słupsk

O mnie b.d.

Zainteresowania Dietetyka, sporty siłowe, e-sport

Dieta W trakcie tworzenia.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2009 (00:10)

Data rejestracji 10.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Parę pytań zanim zacznę. witam. układam dietę koleżance. mam dość małe pole do popisu co do produktów. waży 53kg i nie mam pojęcia jak ułożyć proporcję na diecie low-carb. pomógł by ktoś ? jej zapotrzebowanie wynosi 1272 kcal. przy obniżce powinna jeść ok 1050/1100	2	2008-11-10 22:01