rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 17:36:31
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 17:36:17
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 17:27:34
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 17:26:17
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 17:24:06
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 16:48:31
Straszne wypieki na twarzy i szyi	Doping	2013-04-25 16:47:43
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-04-25 16:43:38
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 16:42:04
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 14:59:56
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-04-25 14:51:42
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-04-25 14:44:39
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 14:41:32
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 14:40:19
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 14:32:03
Tren.Enan+prolo czy deka holendra+prolo	Doping	2013-04-25 14:29:01
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 14:24:59
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 14:08:01
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-04-25 14:04:59
Tren.Enan+prolo czy deka holendra+prolo	Doping	2013-04-25 14:04:33
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	Doping	2013-04-25 13:55:56
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-04-25 13:53:21
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 13:50:20
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2013-04-25 13:17:20
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 13:14:38
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 13:13:30
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 13:11:26
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 13:09:57
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 12:58:30
*SPAM* Idzie lato a bez metki nie ma sylwetki.	Doping	2013-04-25 12:45:59

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!