rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyniki badań - konsultacje.	Doping	2016-02-02 20:20:37
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2016-02-02 14:01:13
Wyniki badań - konsultacje.	Doping	2016-02-02 12:20:51
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-02-02 12:17:05
Wyniki badań - konsultacje.	Doping	2016-02-02 09:06:23
Wyniki badań - konsultacje.	Doping	2016-02-02 08:58:57
Wyniki badań - konsultacje.	Doping	2016-02-02 08:53:22
Wyniki badań - konsultacje.	Doping	2016-02-02 08:45:38
Wyniki badań - konsultacje.	Doping	2016-02-02 08:35:25
Wyniki badań - konsultacje.	Doping	2016-02-02 08:20:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-02-01 19:39:37
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-02-01 14:45:31
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-01 14:44:58
REDUKCJA później masa	Doping	2016-02-01 14:36:11
REDUKCJA później masa	Doping	2016-02-01 14:26:04
problem z masa	Doping	2016-02-01 14:24:32
Optymalni na bombie	Doping	2016-02-01 13:04:18
Cykl a zanik mięśnia czworogłowego	Doping	2016-02-01 12:53:00
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-02-01 12:31:37
Cykl a zanik mięśnia czworogłowego	Doping	2016-02-01 12:30:52
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2016-02-01 12:13:12
Cykl i PCT-kilka pytań	Doping	2016-02-01 12:09:57
Cykl i PCT-kilka pytań	Doping	2016-02-01 10:11:23
Cykl i PCT-kilka pytań	Doping	2016-02-01 10:05:26
meta po ketozie	Doping	2016-02-01 10:03:25
Koniec cyklu jak sie odblokować?	Doping	2016-02-01 10:02:31
pomoc w dalszej czesci cyklu...	Doping	2016-02-01 10:01:17
Wysoka prolaktyna	Doping	2016-02-01 09:51:33
3 cykl rozpiska Ph + test enan	Doping	2016-02-01 09:48:28
Optymalni na bombie	Doping	2016-02-01 09:46:28

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!