SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777798 6512
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-06 14:51:25 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
manewr valsalvy przy wyciskaniu Trening dla początkujących 2017-06-20 17:28:57
FBW- Więcej powtorzeń ? Trening dla początkujących 2017-06-20 12:49:30
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 11:25:59
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 11:08:03
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 11:07:47
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 10:50:29
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 10:40:18
Split + Fbw Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 10:39:48
FBW DO OCENY Trening dla początkujących 2017-06-20 10:19:37
Split + Fbw Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 10:18:47
Trening na reverse oraz okres "masowy" Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 09:38:30
Kebula w remoncie part 2 Ladies SFD 2017-06-20 09:36:46
Fbw + nogi Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 09:32:41
Split na wolnych cieżarach Trening dla początkujących 2017-06-20 09:26:22
Wypukły brzuch przy planku Trening dla początkujących 2017-06-20 09:23:35
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-06-20 09:22:00
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 08:38:16
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-06-20 08:10:41
Split + Fbw Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 08:09:38
push&pull do oceny Trening dla początkujących 2017-06-20 07:58:47
FBW- Więcej powtorzeń ? Trening dla początkujących 2017-06-20 07:55:58
Pomoc w obliczeniu kalori i cwiczeń Trening dla początkujących 2017-06-20 07:51:53
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-06-20 07:50:35
FBW DO OCENY Trening dla początkujących 2017-06-20 07:46:50
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-06-20 07:42:55
Plan do oceny. Trening dla początkujących 2017-06-20 07:39:33
Trening bicepsa i tricepsa w treningu fbw Trening dla początkujących 2017-06-20 07:35:39
Wypukły brzuch przy planku Trening dla początkujących 2017-06-20 07:32:42
Split na wolnych cieżarach Trening dla początkujących 2017-06-20 07:26:15
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-06-20 07:16:57

Artykuły

rion10 6462 Ekspert