SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777984 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-13 15:06:17 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Początki treningów Trening dla początkujących 2017-09-03 09:16:50
Trening dla początkującego 14-latka z samymi hantlami (domator) Trening dla początkujących 2017-09-03 09:15:32
Kontuzja nadgarstka Trening dla początkujących 2017-09-02 12:59:53
DT Anchy - remastered :) Ladies SFD 2017-09-02 12:58:27
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-09-02 12:54:27
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-09-02 12:50:24
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-02 09:28:22
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-02 09:19:07
Plan treningowy FBW 5X5 Trening dla początkujących 2017-09-02 09:08:47
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-02 09:06:21
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-02 08:52:50
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-02 08:49:49
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-02 08:45:42
Początki treningów Trening dla początkujących 2017-09-02 08:44:53
Trening Trening dla początkujących 2017-09-01 21:35:25
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-09-01 21:19:12
Prawidłowość podziału treningu Trening dla początkujących 2017-09-01 13:57:50
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2017-09-01 11:31:22
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 11:20:47
Trening Trening dla początkujących 2017-09-01 11:12:09
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2017-09-01 10:13:45
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-09-01 09:51:35
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 09:50:26
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 08:43:41
FBW na redukcji - 3 dni Trening dla początkujących 2017-09-01 08:15:07
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 08:06:16
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 08:05:28
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-09-01 08:03:52
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-09-01 08:02:40
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-09-01 07:59:01

Artykuły

rion10 6462 Ekspert