SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62335 778015 6529
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-14 11:54:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening Trening dla początkujących 2017-09-06 14:36:41
Trening Trening dla początkujących 2017-09-06 14:11:29
Trening Trening dla początkujących 2017-09-06 13:43:04
Trening na masę do oceny Trening dla początkujących 2017-09-06 10:37:49
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-09-06 10:21:40
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-09-06 10:17:45
Trening FBW na masę do oceny Trening dla początkujących 2017-09-06 10:16:05
Plan FBW do oceny Trening dla początkujących 2017-09-06 10:03:36
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-09-06 09:55:39
Praca fizyczna Trening dla początkujących 2017-09-06 09:32:38
Trening na masę do oceny Trening dla początkujących 2017-09-06 09:29:53
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-09-06 09:28:28
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-09-05 18:24:34
Praca fizyczna Trening dla początkujących 2017-09-05 18:20:13
Plan FBW do oceny Trening dla początkujących 2017-09-05 18:17:04
Trening na masę do oceny Trening dla początkujących 2017-09-05 18:14:07
Trening FBW na masę do oceny Trening dla początkujących 2017-09-05 18:06:33
Serie - bardzo proste pytanie Trening dla początkujących 2017-09-05 18:04:30
Praca fizyczna Trening dla początkujących 2017-09-05 17:01:28
Praca fizyczna Trening dla początkujących 2017-09-05 16:14:31
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-09-05 15:51:30
Praca fizyczna Trening dla początkujących 2017-09-05 15:27:18
Plan treningowy - propozycje ? zmiany ? Trening dla początkujących 2017-09-05 14:36:32
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-09-05 14:32:19
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92 Ladies SFD 2017-09-05 13:29:22
Piwny brzuch - Redukcja Trening dla początkujących 2017-09-05 13:27:56
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-09-05 13:27:02
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-09-05 12:09:23
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-09-05 11:25:20
Praca fizyczna Trening dla początkujących 2017-09-05 11:12:17

Artykuły

rion10 6462 Ekspert