SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62332 778000 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-13 19:16:21 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-10-09 12:05:59
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-10-09 10:28:02
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-10-09 09:46:46
Plan treningowy plit Trening dla początkujących 2017-10-09 09:32:01
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-10-09 08:25:28
Plan treningowy plit Trening dla początkujących 2017-10-09 08:24:05
Plan treningowy plit Trening dla początkujących 2017-10-09 07:59:38
Triceps Trening dla początkujących 2017-10-09 07:49:50
Trening Trening dla początkujących 2017-10-09 07:39:24
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-10-09 07:35:31
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-10-09 07:34:27
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-10-09 07:30:46
[BLOG] - SFORCIA - Czas na równowagę i powrót do formy!! Trening dla zaawansowanych 2017-10-09 07:29:39
Plan treningowy plit Trening dla początkujących 2017-10-09 07:25:12
Ocena planu FBW Trening dla początkujących 2017-10-09 07:22:06
do oceny FBW poczatkujacego na mase Trening dla początkujących 2017-10-09 07:07:23
Pistol squat! Trening dla początkujących 2017-10-09 07:00:41
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-10-07 11:14:36
Ocena treningu na mase Trening dla początkujących 2017-10-07 11:07:31
Ocena treningu na mase Trening dla początkujących 2017-10-07 08:15:23
Trening Trening dla początkujących 2017-10-07 08:06:43
Ocena treningu na mase Trening dla początkujących 2017-10-06 21:49:35
Trening góra dół Trening dla początkujących 2017-10-06 21:46:55
[BLOG]Dzienniczek treningowy! Trening dla początkujących 2017-10-06 21:43:52
[BLOG]deja vu Trening dla początkujących 2017-10-06 21:41:37
Trening Trening dla początkujących 2017-10-06 21:28:13
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-10-06 21:26:27
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-10-06 17:28:33
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-10-06 16:28:16
Martwy do oceny Trening dla początkujących 2017-10-06 16:27:09

Artykuły

rion10 6462 Ekspert