SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62304 777678 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-26 14:54:33 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-16 17:10:33
Gryf 150cm a MC i przysiady Trening dla początkujących 2017-12-16 11:47:51
Gryf 150cm a MC i przysiady Trening dla początkujących 2017-12-16 11:33:53
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-12-16 11:29:00
Gryf 150cm a MC i przysiady Trening dla początkujących 2017-12-16 11:26:52
Dobor Planu Trening dla zaawansowanych 2017-12-16 11:17:20
Gryf 150cm a MC i przysiady Trening dla początkujących 2017-12-16 11:16:11
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 2017-12-16 11:10:39
Końcówka treningu na mase ocena Trening dla początkujących 2017-12-16 11:05:40
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2017-12-16 11:03:36
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 2017-12-16 10:55:44
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-12-16 10:50:18
Plan treningu na masę- prośba o ocenę Trening dla początkujących 2017-12-16 10:46:04
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-16 10:44:22
Trening na mase Trening dla początkujących 2017-12-16 08:13:20
Przejście z FBW do czegoś bardziej zaawansowanego, ale nadal dla początkującego? Trening dla początkujących 2017-12-16 08:06:47
Plan treningu na masę- prośba o ocenę Trening dla początkujących 2017-12-15 20:08:45
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-12-15 20:02:37
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 2017-12-15 18:55:16
Trening na mase Trening dla początkujących 2017-12-15 18:51:13
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-12-15 18:49:35
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 2017-12-15 18:48:14
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-12-15 16:54:49
Trening na mase Trening dla początkujących 2017-12-15 16:31:36
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 2017-12-15 16:28:30
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-12-15 16:26:36
Przejście z FBW do czegoś bardziej zaawansowanego, ale nadal dla początkującego? Trening dla początkujących 2017-12-15 16:26:01
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-12-15 12:19:26
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-12-15 11:51:13
Bajera na luzie Strength & Endurance 2017-12-15 11:49:23

Artykuły

rion10 6462 Ekspert